こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
今日は5月20日、「森林の日」です。新緑が美しい季節となり、散歩やハイキングを楽しまれる方も多いのではないでしょうか。ただし、膝に不調を抱えている方にとっては、歩くことすら辛い季節でもあります。今の時期は気温の変化も大きく、関節への負担が増えやすい時期でもありますので、どうぞお体をご自愛ください。
それでは、本題に入ります。
本日は【体重負荷による膝痛を東洋医学で改善する方法】についてお話をします。
年齢を重ねるにつれて、「階段の上り下りが辛い」「立ち上がる時に膝が痛む」といったお悩みを抱える方が増えてきます。特に体重による負荷が膝にかかることで、日常生活に支障をきたすケースも少なくありません。
東洋医学では、膝痛を「気・血・水」のバランスの乱れとして捉えます。西洋医学とは異なる視点で症状を分析することで、根本的な改善を目指していきます。
まず「気」の流れについて説明します。気は体内を巡るエネルギーのようなもので、この流れが滞ると痛みや重だるさが生じます。長時間同じ姿勢でいることや運動不足により、膝周りの気の巡りが悪くなると、膝関節の動きも硬くなってしまいます。
次に「血」の循環です。血液の流れが悪くなることで、膝関節に必要な栄養や酸素が十分に届かなくなります。体重による継続的な負荷は、膝周りの血管を圧迫し、血液循環を妨げる要因となります。その結果、関節内の炎症が治りにくくなり、慢性的な痛みへと発展していくのです。
最後に「水」の代謝についてです。東洋医学でいう水は、体内の水分代謝全般を指します。水分代謝が滞ると、関節内に余分な水分が蓄積し、腫れや痛みの原因となります。また、関節を潤す滑液の質が悪化することで、関節の動きが悪くなることもあります。
当院では、これらの気血水のバランスを整える針治療を行っています。通院が難しい方には訪問治療も行っており、ご自宅でゆっくりと施術を受けていただけます。膝周りのツボに針を刺すことで、気の流れを促進し、血液循環を改善していきます。
さらに、日常生活でできるセルフケアもお伝えしています。膝を温めることで血行を促進したり、適度な運動で気の巡りを良くしたりすることで、症状の改善につながります。
体重負荷による膝痛は、一朝一夕には改善しませんが、東洋医学的なアプローチで根本から体質を改善していくことが可能です。個人差はありますが、継続的な治療により、多くの方が痛みの軽減を実感されています。
膝の痛みでお悩みの方、外出が不安でなかなか治療院に通えない方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの体質や症状に合わせた最適な治療法をご提案いたします。
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