こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
今日は6月7日、母親大会記念日です。1955年に第1回母親大会が開催されたことを記念して制定されました。お母様方がいつまでも元気でいられるよう、体の不調にしっかりと向き合うことが大切ですね。夏の暑さも本格化してまいりましたが、冷房による冷えで血行が悪くなりやすい時期でもあります。
それでは、本題に入ります。
本日は【血行不良による肩こりを東洋医学で改善する方法】についてお話をします。
血行不良による肩こりは、多くの方が悩まれている症状の一つです。東洋医学では「気・血・水」という概念で体の状態を捉えており、肩こりもこの観点から原因を探ることができます。
「気」は生命エネルギーの流れ、「血」は血液の循環、「水」は体液の流れを表します。肩こりが起こる際は、特に「気」と「血」の流れが滞った状態になっていることが多いのです。
長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスを感じたりすることで、首や肩周りの「気」の流れが悪くなります。すると、その影響で血液循環も低下し、筋肉に十分な栄養や酸素が行き渡らなくなってしまいます。
この状態が続くと、筋肉が硬くなり、痛みやコリとして症状が現れるのです。特に通院が困難な方の場合、運動不足や活動量の減少により、さらに血行不良が進行しやすくなります。
当院では、訪問治療において針治療で「気」の流れを整え、血行を改善することで肩こりの根本的な解決を目指しています。ご自宅でリラックスした環境で施術を受けることで、ストレスによる「気」の滞りも同時に解消できます。
実際に、外出が不安になられた80代の女性の患者様では、週1回の訪問治療を続けることで、長年悩まされていた肩こりが大幅に改善されました。
日常生活では、適度な水分補給と軽いストレッチを心がけることが大切です。また、冷房による冷えは血行を悪化させるため、肩や首を冷やさないよう注意しましょう。
血行不良による肩こりでお悩みの場合は、東洋医学の視点からアプローチする針治療をご検討ください。個人差はありますが、継続的な治療により改善が期待できます。
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