こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日5月27日は『小松菜の日』。
「こ（5）まつ（2）な（7）」と読む語呂合わせにちなんで制定されたそうです。
小松菜は、鉄分やカルシウムなど体に良い栄養素をたくさん含んでいる野菜なので、今晩は小松菜をつかった辛子和えとかはどうでしょうか？
それでは、本題に入ります。
本日は、【鎖骨からくる肩こりにも針灸治療を！！】についてお話をしていきます。
鎖骨は、胸鎖関節で胸骨と肩関節で肩甲骨とつながる部分の骨です。鎖骨の動きが小さいと肩甲骨や腕の動きも制限されます。。
また、鎖骨の下には多くの神経や血管、リンパ管があるので、鎖骨が圧迫されると肩凝りだけでなく、血流やリンパの流れが悪く老廃物が溜まりやすくなります。その結果、凝りや疲れしびれ等の原因になるのです！！
ご自身でしていただける対策として、肩への負担が少なそうなリュックサックに変えてみたり、日常的に胸を開くように意識することで肩がかなり楽になるはずです！！
当院では、患者さまの身体の状態をカウンセリングにてお伺いし、おひとりおひとりに合わせた施術を行っていきますので、効果が出やすい施術になっております。
また、訪問針灸のため、ご自宅から通院する負担もなく施術を受けて頂けるのでご高齢の方でも続けやすいですよ♪
最後に肩こりに効くツボのご紹介です。
【肩井(けんせい)】
肩井は肩と深く関連のあるツボになります。ツボの場所は、肩の先と首の付け根を結んだ際の中央の部分にあります。
ツボを押す際は、反対側の親指で3秒、両肩3回程、気持ちよいと感じる強さで押しましょう。徐々に肩の筋肉がほぐれ、肩こりの改善につながりますよ。
簡単にできるので、すき間時間にぜひ試されてみてください。
最近の院長オススメブログはこちらです💁♀️
膝痛⬇️
腰痛⬇️
あなたの半月版は大丈夫！？手遅れになる前に早めの治療をしましょう！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
豊中・吹田・箕面といった、北摂を中心に訪問鍼灸治療をさせて頂いております。
その他に地域にお住まいの方でもご利用頂けますので、ご相談ください。
当院の治療は、健康保険が適用されれば１割負担の方は１回５００円で治療を受けることが出来ます。
初回の方限定でご自宅や介護施設の方へお伺いし、施術内容や保険のことなどのご説明などすべて合わせて、、、
なんと、、、無料でお試し治療が受けられます！！
正直、かなりお得です（笑）
キャンペーン期間のため、お問い合わせが殺到しておりますので、先着1日2名様限定でさせて頂きます。
お急ぎください！！
※定員がうまり次第締め切ります。
その他のお得な情報はこちらのSNSでチェックして下さいね✨
Facebook⬇️
https://www.facebook.com/kanbarashinkyuin/?ref=pages_you_manage
LINE＠⬇️
ご質問などがあれば24時間受付中💁♀️
https://lin.ee/Ph4jSsX
■診療時間
月曜～土曜日 ９：００～２０：００
■休診日
日曜日
〒５６１-０８５６
大阪府豊中市穂積１-１-１８ ブランコート豊中
往診専門 神原鍼灸院
☎06-6556-9542
✉kambara.sinkyuin@gmail.com
※ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
