こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日12月26日は 『ボクシングデー』。
クリスマス (12月 25日) 後の最初の平日で、元々はクリスマスプレゼントの箱(box)を開ける日だったそうです。
それが次第に、クリスマスにカードやプレゼントを届けてくれた郵便配達人や使用人にプレゼントをする日になりました。
イギリス、カナダ、オーストラリア、ニュージーランド、スイスでは公休日。
日本には無い日ですが、とても素敵な日ですね。
それでは、本題に入ります。
本日は【体重の増加が原因の膝痛は、訪問針灸で負担なく治療しましょう！】についてお話をします。
体重が増加すると身体に様々な影響が出てきますが、膝への負担も増加します。
そもそも日常生活を送るだけで、膝には想像以上に大きな負荷がかかっています。
その負担は、平地を歩く時で体重の2～3倍、階段の上り下りをする時では体重の6～7倍にもなるのです。
これでは体重が増加すると、必然的に膝への負担は大きくなってしまうわけです。
そして負担がかかり続けるといずれは軟骨がすり減ってしまい、痛みに繋がります。
膝に痛みがあると当然ながら運動はできませんし、少しの外出すら億劫になることもあります。
そのように動く機会が減ると更に体重は増加してしまい、悪循環に陥ります。
そうは言っても、痛みのある状態での運動は症状を悪化させることになるので控えた方が良いでしょう。
まずはしっかりと治療をして、痛みを無くすことが第一です。
症状を悪化させることなく治療に専念するには、当院の訪問治療にお任せください！
訪問治療ならご自宅や施設で施術を受けていただけるので、痛む膝を無理に動かして通院する必要はありません。
当院ではまず症状を診たうえで、針灸治療やマッサージで症状を軽減します。
そして回復の状態に合わせて、機能訓練で身体を負担なく動かせるようにしていきます。
患者様に合わせて治療プランを考えますのでご安心してお任せくださいね(^^)
一緒に目標を立てて、健康な状態に戻れるよう頑張りましょう！
年末年始休みは、12/30(金)〜1/3(火)まで頂いております。
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