こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日12月20日は『ブリの日』。
12月(師走)は「鰤」(ブリ)が魚へんに「師」と書くことから。20日は「ぶ(2)り(輪＝0)」と読む語呂合わせから。
「ブリ」の語源について様々諸説があるようで、脂の多い魚なので「あぶら」の「ぶら」が転じたという説や、火にあぶって食べたので「あぶり」が略されて「ぶり」になったという説などがあるそうです。
それでは、本題に入ります。
本日は【冬は腰痛が起きやすいと言われる理由】についてお話をします。
冬は、寒さによって筋肉が収縮し、腰に余計な負荷がかかるため腰痛を引き起こしやすい季節です。
特に慢性的な腰痛とぎっくり腰は、日々の生活習慣や冷えの影響を受けやすくなります。
慢性的な腰痛やぎっくり腰の予防には日常的なケアが重要で、腰部を冷えから守ることが大切になります。
適切な服装を選ぶことはもちろんのこと、お風呂にゆっくりと入浴することを意識すると、体が芯から温まりますので、血流が改善し筋肉の緊張を和らげる効果があります。
寒い冬の季節は、腰痛の悪化・予防するために、特に意識して体を温めるようにしましょう。
しかし、これらの予防策を行っても腰痛が改善しない・辛い場合は、早めに専門的な治療を行うことをおすすめします。
当院では、自宅や介護施設に直接訪問し、一人ひとりの状況に合わせた鍼灸治療を提供しています。鍼灸治療により、腰の筋肉の緊張を和らげ、痛みの緩和を図ることができます。
私たちの治療は、慢性腰痛や急なぎっくり腰にも対応しており、一人ひとりの症状や希望に合わせた施術・アドバイスを行います。
移動が困難な方や、通院が難しい方にとって、当院の訪問治療は特に便利です。
腰痛に苦しむ方々には、ぜひ一度当院の治療をお試しいただきたいと思います。
腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。
私たちの専門的なケアで、快適な冬を過ごすための一歩を踏み出しましょう！
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