こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日6月8日は『ルンバの日』。
ロボット掃除機【ル(6)ンバ(8)】の語呂合わせにちなんで、制定されたそうです。
ボタン１つで掃除してくれるなんて便利な世の中ですよね。今では、拭き掃除も一緒にしてくれるロボットも出てるそうですよ！
それでは、本題に入ります。
本日は、【ストレスと腰痛の関係について】についてお話をしていきます。
日常で強いストレスを感じている方に、腰痛に悩まれている方いらっしゃいませんか？
悪い姿勢、運動不足や運動のしすぎ、肥満、加齢などの特定の要因がなければ、その腰痛は、ストレスと疲労が原因かもしれません！
ストレスや疲労が引き起こす腰痛は、腰部の骨などには異常がないことがほとんどで、病院に行っても原因不明と判断されることもあります…。そんな辛い腰痛に毎日悩まされると、更なる疲れや不安感が襲い、睡眠不足、頭痛等、腰痛以外の症状も同時に発症することもあるでしょう。
ストレスが溜まりすぎると腰周りの筋肉が硬くなり、腰に痛みを感じるようになります。根本原因となっているストレス対策やリラクゼーションは、腰痛改善に繋がりますので、深呼吸、ストレッチ日常的に取り組むことが大切です。
また当院の針灸治療では、痛みをほとんど感じない針を使用し、こわばってしまった腰の筋肉を柔らかい状態に戻していきます。腰の痛みやしびれの原因物質そのものを取り除くことができますし、リラクゼーション効果もありますのでオススメです。
メンテナンスで、定期的に施術を受けていただくことで腰痛の再発も防ぐことができ、腰もスッキリと楽になりますよ。
料金・施術について等、気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
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