こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日10月3日は『登山の日』。
【と(10)ざん(3)】の語呂合わせにちなんで10月3日に記念日を制定されているそうです。
秋になり涼しくもなってきたので、運動不足解消も兼ねて、登山をするのも良さそうですね♪山によってはかなりハードな山もあるので、要注意です！
それでは、本題に入ります。
本日は、【長年の慢性的な肩こりから解放されませんか？】についてお話をしていきます。
▼このような症状でお悩みではありませんか？
・頭痛に悩まされている。
・疲れがとれない。
・身体が常にダル重い。
このような慢性的な肩こりは、肩のマッサージをしても一時的に収まるだけで、また時間が経てば症状が再発してしまいます…。
首肩こりが起こる原因としてして、お仕事や日常生活での無理な姿勢・長時間の同じ姿勢が深く関わっています。これらの姿勢不良を改善させることなく、放置してしまうことで、首肩周りの血行が悪くなったり筋疲労を起こしやすくなり、結果的に首肩こりが起こります。
当院の治療では、姿勢の歪み、姿勢に関係してくる筋肉に対してアプローチすることで首肩こりを改善していく施術を行っております。
治療法は、針を使用した針治療・もぐさを使用した温灸治療・ツボ押して血流を良くする指圧治療がございます。患者さま一人一人に合った施術をご提案させていただきますので、まずはカウンセリングにてご相談ください♪
施術後のセルフケアも肩こりを予防するうえでとても大切になります。今回は、最後に肩こりに効くツボをご紹介します。
【風池(ふうち)】
耳の後ろにある骨と後頭部のくぼみの中央あたりにあるツボです。
目の疲れや肩こりからくる頭痛にも効果的なツボですので、是非お風呂上がりの筋肉がほぐれやすい時にゆっくりを押してみて下さい。
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その他に地域にお住まいの方でもご利用頂けますので、ご相談ください。
当院の治療は、健康保険が適用されれば１割負担の方は１回５００円で治療を受けることが出来ます。
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