こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日1月1日は『元日』。
1948年（昭和23年）に公布・施行された「祝日法」により制定しました。
元旦に門松で年神（歳神）様を迎え、井戸から邪気を除くとされる若水（わかみず）を汲んで神棚に供え、お雑煮やおせち料理を食べて新年を祝う方が多いかと思いますが、このような風習は江戸時代からあったそうです。
それでは、本題に入ります。
本日は【もっと早く知りたかった！五十肩の原因と改善法】についてお話をします。
・腕を上げると肩が痛い
・服を着るのも一苦労
…と感じる方は、『五十肩』の可能性があります。
五十肩は、肩関節やその周辺の筋肉が硬くなり、動かしづらさや痛みを引き起こす症状で、主な原因は肩の関節や筋肉の柔軟性の低下です。
加齢に伴って肩周りの組織が硬くなり、ちょっとした動きでも炎症を引き起こしやすくなります。
また、運動不足や姿勢の悪さが肩に過剰な負担をかけることも五十肩の要因です。
この症状は放置すると悪化し、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
この五十肩を改善するためには、適切なケアが欠かせません！
痛みが強いときは無理に動かさず、安静にすることが大切になります◎
また、痛みが軽減してきたら、肩をやさしく動かす軽いストレッチを行い、関節の柔軟性を徐々に取り戻すのがオススメです。
温めることで血流を促進し、痛みの緩和にもつながります！
当院では、マッサージや針灸地領を通じて五十肩の症状を根本から改善するお手伝いをしています。
自己流のケアでは症状が改善しない方は、ぜひ当院での治療をお試し下さい。
針灸治療では、血流を改善し、肩周りの筋肉の緊張を緩めるだけでなく、炎症を和らげ、自然治癒力を高める効果があります◎
「肩が痛くて腕が上がらない」「日常生活がつらい」とお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。
ご自宅でリラックスしながら受けられる訪問治療で、一人ひとりに合った施術をご提供し、快適な日常を取り戻すお手伝いをいたします！
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