こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日8月27日は『ジェラートの日』。
映画『ローマの休日』の中で、オードリー・ヘプバーン演じるアン王女がイタリア・スペイン広場の階段でジェラートを頬張るシーンが、ローマを訪れる観光客の定番デザートコースとなったことにちなんで、記念日が制定されたそうですよ！
せっかくなので、今晩のデザートにジェラートはいかがですか？
それでは、本題に入ります。
本日は、【いつまで経っても治らない肩こり、根本原因の特定はできていますか？】についてお話をしていきます。
肩こりとは肩周辺の筋肉が緊張したり、血流が不足し筋肉が凝り固まってしまうことにより引き起こす痛みのことです。
▼肩こりの原因は様々ですが、特に多いのが以下です。
・姿勢や骨格の歪み
・自律神経の乱れ
姿勢や骨格の歪み
猫背の方や、足を組むなどの乱れた姿勢を普段から長時間してしまっているとだんだん身体が歪み、その歪みを支えようと周りの筋肉に無駄な力が加わることで筋肉が固く凝り固まってしまいます。
自律神経の乱れ
上記の姿勢の歪みの影響は、身体の表面の痛みや違和感だけでなく、内臓にまでにも影響します。例えば、猫背は背中が丸くなり肩が内側に振れる巻き肩の状態のことを指しますが、その姿勢は肺とその間にある心臓や内臓を圧迫してしまいます。
また大腸、小腸も圧迫されてしまい、消化系機能の低下にも繋がります。この内臓機能低下は自律神経の働きの誤作動を招き、自律神経失調症の原因になってしまうのです。
当院では、こういった悪循環を生み出さないためにも、カウンセリングにて根本原因を明確にさせた上で患者さまひとりひとりに合う治療プランをご提案させていただきます。原因の元になっている部分に直接アプローチしていきますので、改善も早いですよ♪再発防止のために週に1〜2回程度のメンテナンスを行うのもオススメです◎
肩こりにお悩みの方は、是非当院にご相談ください！
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