こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
今日は母の日。お母様への感謝の気持ちを込めて、家族の健康について考える良い機会ですね。春の暖かさも本格的になってきましたが、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。皆様、お体の調子はいかがでしょうか。
それでは、本題に入ります。
本日は【筋肉の緊張からくる肩こりを東洋医学で解説】についてお話をします。
多くの方が悩まされている筋肉の緊張からくる肩こり。特に長年の生活習慣や加齢による変化で、通院が難しくなった方からも「肩がガチガチに固まって辛い」というご相談をよくいただきます。今回は東洋医学の「気・血・水」の観点から、この症状について詳しく解説いたします。
東洋医学では、人の体を「気・血・水」の三つの要素で捉えます。これらの流れが滞ることで、様々な不調が現れると考えられています。筋肉の緊張からくる肩こりも、この三つの要素の乱れが深く関わっています。
まず「気」の滞りについてです。気は体のエネルギーの流れを表し、ストレスや精神的な緊張、長時間の同じ姿勢などによって滞りやすくなります。気が滞ると筋肉が硬くなり、特に首や肩周りに緊張が生まれます。外出が不安になったり、環境の変化にストレスを感じやすくなる方に、この症状がよく見られます。
次に「血」の循環不良です。血は栄養や酸素を全身に運ぶ役割を持ちますが、筋肉の緊張が続くと血管が圧迫され、血液の流れが悪くなります。すると筋肉に必要な栄養が届かず、老廃物も溜まりやすくなり、さらに筋肉が硬くなるという悪循環が生まれます。
「水」の代謝異常も見逃せません。体内の水分代謝が悪くなると、筋肉や関節周りに余分な水分が溜まり、むくみや重だるさを引き起こします。これが肩こりの症状をより重くしてしまうのです。
当院では、これら三つの要素を整えることを重視した施術を行っています。針治療により気の流れを改善し、お灸で血液循環を促進します。また、ご自宅での施術だからこそ、患者様がリラックスした環境で治療を受けていただけるため、気の滞りの根本原因である精神的な緊張も和らげることができます。
私が長年の経験で感じるのは、通院の負担がなくなることで、患者様の心身の緊張が大きく軽減されるということです。ご家族の見守りの中で施術を受けられることも、治療効果を高める重要な要素だと考えています。
日常生活では、首や肩を温めること、軽い体操で体を動かすこと、そして何より規則正しい生活リズムを保つことが大切です。気・血・水のバランスを整えることで、筋肉の緊張からくる肩こりは必ず改善していけます。
お一人お一人の体質や症状に合わせた治療を通じて、快適な毎日をサポートいたします。ご相談はいつでもお気軽にお声かけください。
最近の院長オススメブログはこちらです👍
膝痛⬇️
長年の負担で膝が痛む方へ〜自宅でできる簡単ケア方法
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
豊中・吹田・箕面といった、北摂を中心に訪問鍼灸治療をさせて頂いております。
その他に地域にお住まいの方でもご利用頂けますので、ご相談ください。
当院の治療は、健康保険が適用されれば１割負担の方は１回５００円で治療を受けることが出来ます。
初回の方限定でご自宅や介護施設の方へお伺いし、施術内容や保険のことなどのご説明などすべて合わせて、、、
なんと、、、無料でお試し治療が受けられます！！
正直、かなりお得です（笑）
キャンペーン期間のため、お問い合わせが殺到しておりますので、先着1日2名様限定でさせて頂きます。
お急ぎください！！
※定員がうまり次第締め切ります。
その他のお得な情報はこちらのSNSでチェックして下さいね✨
Facebook⬇️
https://www.facebook.com/kanbarashinkyuin/?ref=pages_you_manage
LINE＠⬇️
ご質問などがあれば24時間受付中💁♀️
https://lin.ee/Ph4jSsX
■診療時間
月曜～土曜日 ９：００～２０：００
■休診日
日曜日
〒５６１-０８５６
大阪府豊中市穂積１-１-１８ ブランコート豊中
往診専門 神原鍼灸院
☎06-6556-9542
✉kambara.sinkyuin@gmail.com
※ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
