こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
今日は関西国際空港開港記念日。1994年のこの日、世界初の本格的な海上空港として大阪湾に関空が開港しました。島を支える基礎構造には膝のように負荷を分散する技術が詰まっているそうです。秋の空気が澄んで、旅の思い出も鮮やかに感じられる季節ですね。
それでは、本題に入ります。
本日は【筋肉の支えが弱くなる秋の膝の負担】についてお話をします。
秋になって涼しくなると、膝が重く感じる日が増えたという声をよく耳にします。夏の間はそれほど気にならなかったのに、気温が下がり始めると膝に負担がかかりやすくなるのには、体の仕組みが深く関わっています。
東洋医学では、膝は「筋」と「骨」が支え合う場所と考えられています。涼しくなると体は熱を逃がさないよう血管を細くするため、筋肉への血の巡りが滞りやすくなります。
筋肉に十分な栄養が届きにくくなると、膝を支える力が弱まってしまいます。特に階段の上り下りや立ち上がる動作で、筋力が膝をしっかり守れなくなると、関節に直接負荷がかかるようになるのです。
当院の訪問治療では、膝周りの筋肉の緊張を和らげ、血の巡りと気の流れを整える針の施術を行っています。太ももの前後やふくらはぎにあるツボを刺激することで、膝を支える力を引き出していきます。
ご自宅での施術なので移動の負担がなく、施術後もそのままゆったりと過ごしていただけます。約20分の施術を週2〜4回続けることで、筋肉が本来持っている働きを取り戻すお手伝いをしています。
日常生活では、朝起きたときに布団の中で膝を曲げ伸ばしするだけでも、筋肉への血流が促されます。また、椅子に座るときは浅く腰掛けず、背もたれまで深く座ることで膝への負担を減らせます。
秋の涼しさは過ごしやすい反面、体の芯が冷えやすい季節でもあります。湯船にゆっくり浸かって膝まで温める習慣も、筋肉の緊張をほぐし膝を守る力を育てます。
膝の違和感は日々の小さな工夫と、体の巡りを整える針の力で和らげることができます。外出が不安な方も、ご自宅で安心して治療を受けていただけますので、お気軽にご相談ください。
最近の院長オススメブログはこちらです👍
腰痛⬇️
立ち上がる力が衰えて腰が重い朝の過ごし方
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
豊中・吹田・箕面といった、北摂を中心に訪問鍼灸治療をさせて頂いております。
その他に地域にお住まいの方でもご利用頂けますので、ご相談ください。
当院の治療は、健康保険が適用されれば１割負担の方は１回５００円で治療を受けることが出来ます。
初回の方限定でご自宅や介護施設の方へお伺いし、施術内容や保険のことなどのご説明などすべて合わせて、、、
なんと、、、無料でお試し治療が受けられます！！
正直、かなりお得です（笑）
キャンペーン期間のため、お問い合わせが殺到しておりますので、先着1日2名様限定でさせて頂きます。
お急ぎください！！
※定員がうまり次第締め切ります。
その他のお得な情報はこちらのSNSでチェックして下さいね✨
Facebook⬇️
https://www.facebook.com/kanbarashinkyuin/?ref=pages_you_manage
LINE＠⬇️
ご質問などがあれば24時間受付中💁♀️
https://lin.ee/Ph4jSsX
■診療時間
月曜～土曜日 ９：００～２０：００
■休診日
日曜日
〒560-0081
大阪府豊中市新千里北町2-16-10
訪問専門 神原鍼灸院
☎06-6556-9542
✉kambara.sinkyuin@gmail.com
※ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
