こんばんは、神原鍼灸院の神原です(^^)
今日も皆様にいい情報をお届けしたいと思います♪
それでは本題に入ります。
腰痛を予防するには、良い姿勢を保つことがとても重要になってきます。
姿勢が悪いと腰の骨などに大きな負担がかかり腰痛を引き起こしてしまいかねません。
良い姿勢というのは、少しアゴを引き気味にして背筋を伸ばしたような姿勢です。
猫背になっていると腰に大きな負担がかかってしまい、腰痛になるリスクが増大します。
普段から猫背になっている人は、意識的に背筋を伸ばすようにした方がいいでしょう。
気をつけたいのが座る時の姿勢です。
普段は猫背でない人でも、座ると猫背スタイルになってしまう人は少なくありません。
デスクワーク中心の方などは、長時間ずっと座りっぱなしで仕事をしていることが多いと思います。
腰痛になってしまって、重症で家から出るのもままならないという場合は、訪問鍼灸サービスを使うのがおすすめです。
腰痛などの症状があり、自力での通院が困難な場合は、健康保険を使って訪問鍼灸サービスを利用できます。
健康保険が使えると、訪問鍼灸サービスはリーズナブルな料金で利用することができます。
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豊中・吹田・箕面といった、北摂を中心に訪問鍼灸治療をさせて頂いております。
その他にも、池田・茨木・能勢・守口・枚方などのお住まいの方でもご利用頂けますのでご相談ください。
当院の治療は、健康保険が適用されれば１割負担の方は１回５００円で治療を受けることが出来ます。
ご自宅や介護施設の方へお伺いし、初回のみ施術内容や保険のことなどのご説明などすべて合わせて５００円で治療が受けられます。
■診療時間
月曜～土曜日 ９：００～２０：００（土曜日は要相談）
■休診日
日曜日
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往診専門 神原鍼灸院
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