こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
今日は7月13日、「生命尊重の日」です。1948年のこの日、優生保護法が公布されたことに由来します。自分自身の健康、そして大切なご家族の健康を見つめ直す良い機会かもしれませんね。暑い日が続きますが、水分補給を忘れずに、お体をいたわってお過ごしください。
それでは、本題に入ります。
本日は【長年の負担による膝の痛み〜東洋医学の視点から〜】についてお話をします。
「階段の上り下りがつらくなってきた」「立ち上がるときに膝が痛む」といったお悩みを抱えている方、また、ご家族のそんな様子を心配されている方は少なくありません。
実は先日も、80代の女性の施術をさせていただきました。農作業を長年続けてこられた方で、「もう何年も膝が痛くて、病院では加齢だから仕方ないと言われた」とおっしゃっていました。
東洋医学では、膝の痛みを「気・血・水」のバランスの乱れから考えます。これは西洋医学とは少し違った視点なのですが、長年の蓄積による症状を理解する上でとても大切な考え方です。
「気」とは、体を動かすエネルギーのことです。年齢を重ねると、このエネルギーが不足しやすくなります。膝を動かす力が弱まり、関節を支える力も低下してしまうのです。
「血」は、栄養を運ぶ働きを指します。長年同じ動作を繰り返すことで、膝周辺の血の巡りが悪くなると、関節に必要な栄養が届きにくくなります。これが痛みの原因の一つになります。
そして「水」は、体内の水分代謝を表します。水の巡りが滞ると、膝に余分な水分が溜まり、腫れや重だるさを感じることがあります。特に梅雨から夏にかけて、この症状を訴える方が増えます。
当院では、この「気・血・水」のバランスを整えることを目的に施術を行います。針治療で経絡（けいらく）と呼ばれるエネルギーの通り道を刺激し、滞った流れを改善していきます。
先ほどの女性も、週に一度の施術を続けるうちに、「階段の上り下りが少し楽になった」と喜んでくださいました。もちろん個人差がありますし、一度で劇的に変わるものではありませんが、体が本来持っている回復力を引き出すお手伝いをさせていただいています。
訪問での施術ですので、ご自宅でリラックスした状態で治療を受けていただけます。通院の負担がなく、ご家族も安心していただけるのではないでしょうか。
日常生活では、膝を冷やさないことが大切です。夏でもエアコンで冷えることがありますので、薄手のひざ掛けなどをご活用ください。また、適度な運動も「気」を巡らせるために重要です。座ったままできる足の曲げ伸ばしなど、無理のない範囲で続けてみてください。
長年積み重ねてきた体の負担は、一朝一夕には解消できません。しかし、東洋医学の力を借りて、少しでも快適な毎日を取り戻すお手伝いができればと思っています。
膝の痛みでお困りの方、ご家族の様子が気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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