こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日5月11日は『鵜飼開き』の日。
岐阜県の長良川では、毎年5月11日から10月15日まで、伝統的な漁法である「鵜飼」が行われます。
この日は、その初日として「鵜飼開き」が開催され、鵜匠が鵜を操りながら鮎を捕る様子が観光客に披露されます。
鵜飼は日本書紀や古事記にも記載があるほど古い歴史を持ち、夏の風物詩として親しまれています。
それでは、本題に入ります。
本日は【腰痛の種類と原因を解説！針灸が効くのはどのタイプ？】についてお話をします。
「腰が痛くて動けない」「慢性的に重だるい」──そんな腰の悩み、思い当たる方も多いのではないでしょうか。
実は腰痛にはいくつかのタイプがあり、その原因や対処法も異なります。
たとえば突然の激しい痛みに襲われる「ぎっくり腰」は、急性腰痛の代表格。
無理な姿勢や動作によって筋肉や靭帯に負担がかかり、炎症を起こしている状態です。
発症直後の強い痛みが落ち着いてきた段階で、針灸による血流改善や筋緊張の緩和が効果的とされています。
一方、長期間にわたって続く鈍い痛みや重だるさが特徴の慢性腰痛は、筋肉のこりや骨格の歪み、
ストレスや自律神経の乱れなどが関係していることもあります。
もし「最近ずっと腰が重いな」と感じていたら、定期的な針灸で体の巡りを整えていくのが一つの方法です。
また、座りっぱなしや中腰の姿勢が多い方、体の冷えを感じやすい方にも腰痛は起こりやすく、
「何が原因かわからないけれど腰がつらい」という訴えもよく聞かれます。
そんなときは、東洋医学的な視点から体質を見直し、ツボや経絡を整える施術が役立つことがあります。
腰痛には「これをすれば必ず治る」という万能薬はありませんが、その人に合った方法を見つけていくことが改善への第一歩。
「これって私のことかも…」と思ったら、一度専門家に相談してみてください。
早めの対応が、日常をもっと快適にしてくれるはずです。
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