こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日7月12日は『人間ドックの日』。
日付は1954年(昭和29年)7月12日、国立東京第一病院(現:国立国際医療研究センター)で初めて「人間ドック」が行われたことから。
より多くの人に「人間ドック」の受診を促すことで病気の早期発見につなげ、国民の健康増進に寄与することが目的で制定されたそうです。
それでは、本題に入ります。
本日は【肩こりの原因は水分不足?効果的な対策と治療法】についてお話をします。
肩こりに悩む方は多いですが、その原因が水分不足にあることをご存知でしょうか?
今回は、水分不足が肩こりに与える影響とその改善方法についてご紹介します。
まず、体内の水分が不足すると、血液の循環が悪くなります。
血液は酸素や栄養素を全身に運び、老廃物を排出する役割を持っています。
この水分が不足すると、血液がドロドロになって流れが滞るため、筋肉に十分な酸素や栄養が届かなくなります。これが筋肉の疲労を引き起こし肩こりを悪化させる原因となります…!
さらに、水分不足は筋肉の柔軟性を低下させることが…。
筋肉の細胞は水分を含んでおり、柔軟性を保つためには十分な水分が必要です。
水分が不足すると、筋肉が硬くなりやすく、肩こりの原因となる筋肉の緊張が生じます。
当院では、肩こりの改善に向けた治療を行っています。
針灸治療では、肩こりの原因となる筋肉の緊張を和らげ、血行を促進する効果があります。
また、マッサージを行うことで、より効果的に肩こりを改善することができます◎
当院では訪問治療を行っておりますので、ご自宅でリラックスした状態で治療を受けることができます!
外出が難しい方でも安心してご利用いただけます。
肩こりや腰痛、膝の痛みなど、体のゆがみや原因不明の不調にお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
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