こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日8月11日は『山の日』。
山に親しむ機会を得て、その恩恵に感謝するために制定された国民の祝日です。
夏山は涼しい風や澄んだ空気、四季折々の景色を楽しめる魅力がありますが、無理のない計画や体調管理も大切です。
軽いハイキングや森林浴は、心と体のリフレッシュにもぴったり。
自然の中で深呼吸をすると、不思議と気持ちが落ち着きますよね。
今日は少しだけ視線を外に向けて、自然の恵みを感じながら過ごしてみてはいかがでしょうか。
それでは、本題に入ります。
本日は【肩こりや眼精疲労に悩むご家族へ訪問針灸】についてお話をします。
ご両親が「肩が重くて頭まで痛む」「目が疲れて何もしたくない」と口にされたことはありませんか。
年齢を重ねると、肩こりや眼精疲労は単なる不快感にとどまらず、睡眠や気分、日常生活全体に影響します。
眼精疲労とは、目の疲れが休んでも回復しにくく、肩こりや頭痛、めまいなど全身の不調を伴う状態を指します。
高齢になるとピント調整力やまぶたの動きが衰え、少しの作業でも目に負担がかかりやすくなります。
視力低下や白内障などがある場合は、症状が悪化しやすい傾向があります。
こうした症状の背景には、長時間のテレビや読書、スマートフォンの使用、姿勢の悪さ、首肩の筋肉のこわばり、睡眠不足などが関係します。
結果として血流が滞り、目の奥やこめかみに重さを感じやすくなります。
放置すると外出や趣味が減り、生活の質の低下にもつながります。
そこでおすすめしたいのが訪問針灸です。
国家資格を持つ施術者がご自宅に伺い、肩や首、目の周囲の血流を促し、筋肉の緊張をやわらげます。
施術後は呼吸や睡眠がラクになる方も多く、さらに日常生活でできる姿勢や目の休め方のアドバイスも行います。
健康保険の利用ができる場合もあり、経済的負担を抑えながら継続的なケアが可能です。
ご両親の不調をやわらげ、毎日を穏やかに過ごしていただくために、訪問針灸という選択を検討してみませんか。
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朝の腰痛に訪問治療という選択肢
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