こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日8月18日は『米の日』。
「米」の字を分解すると、「八十八」に見えることから8月18日に記念日が設けられているそうです！
日本の炊飯器で炊いたお米はすごく美味しいので、海外から炊飯器を買いにくる方もいるそうですよ！
それでは、本題に入ります。
本日は、【蒸し暑い夏でも肩こりが悪化してしまう原因ご存知ですか？】についてお話をしていきます。
暑い時期でも肩こりが気になる方は多いのではないでしょうか？
肩こりは寒い時期に凝りやすいイメージですが、夏になると気温や湿度の上昇によって身体がドッと疲れがたまるので、筋肉が緊張しやすくなり、肩こりの原因になります。水分不足も筋肉がつりやすくなってしまう原因にもなるので、しっかり水分と休息をとりましょう！
次にエアコンによる肩こりです。エアコンの冷たい風が直接肩や首にあたると、筋肉が収縮しやすくなり、肩こりを悪化させる要因となります。適度な温度と湿度を保つために、室内外の温度差を温度をいつもより1度上げること、風の強さを調整すること、こまめな水分摂取や保湿を心がけましょう！
このように夏の蒸暑い時期でも肩こりにお悩みの方はたくさんいらっしゃいますので、上記2点是非参考にしてみてください。
費用に関しては、医師の診断書があり健康保険が適用された場合は、低価格で治療を受けていただけます。
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