こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日10月2日は『グラノーラの日』。
日付は「10」をスプーン（1）とお皿（0）に見立て、グラノーラの主原料であるオーツ麦を「02」と読む語呂合わせから「1002」で10月2日に制定されました。
グラノーラは、お米やパンに続く「第3の朝食」として日本の食卓に根付いておりますね。
それでは、本題に入ります。
本日は【肩こりが引き起こす頭痛・視野が狭くなる原因とは？】についてお話をします。
突然ですが、肩こりが原因で頭痛や視野の狭さを感じることはありませんか？
肩こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスなどで肩や首の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで引き起こされます。
特に肩こりがひどくなると、首周りの血流不足や神経の圧迫が進行し、
・頭痛
・目の疲れ
・視野が狭くなる
…といった症状が現れることがあります。
頭痛と肩こりが同時に現れる場合、『緊張型頭痛』と呼ばれるタイプの頭痛が考えられ、こめかみや後頭部にも重い痛みを感じることがあります。
視野が狭く感じたり、目がかすむ場合も、肩こりが原因で血行が悪化し、目に十分な血液や酸素が行き届かないことが関係しています。
こうした症状を放置してしまうと、さらに肩こりが悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。
改善には、肩や首の筋肉をほぐし、血流を促進することが大切です。
そこで効果的なのが、当院でも行っている針灸治療です！
針灸治療でツボを刺激して体のバランスを整えることで、肩こりによる血行不良を改善し、痛みや不快感を和らげることができます◎
また、筋肉の緊張をほぐすことで、頭痛や視野の狭さといった症状の根本的な解消を目指すことが可能に！
肩こりやそれに伴う頭痛、視野の狭さ等でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。
ご自宅で気軽に受けられる訪問治療で、早めのケアを始めましょう。
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