こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日7月20日は『Tシャツの日』。
「T」がアルファベット順で20番目であることから、記念日に制定されたそうですよ。
夏のTシャツは、エアリズムが涼しくて着心地もサラサラで手放せません…。オススメのTシャツです。
それでは、本題に入ります。
本日は、【冷房をつけたらひどくなる肩こりの正体とは】についてお話をしていきます。
▼こんな症状ありませんか？
・手足の冷え
・頭痛
・脚のだるさ
・肩こり、腰痛
・便秘、下痢
最近では、蒸し暑い日が続いていますね。冷房を点け始めたという方も多いかと多います。
暑すぎると熱中症の不安もあるので、快適なのですが、上記のような身体のだるさ感じてませんか？
冷房をつけて出てきたこれらの症状を冷房病と言います。冷房によって身体が冷え、外と室内の温度差が激しいことにより、自律神経が乱れ、こういった症状が現れます。その中でも肩こりは、寒くなると背中を丸めるので、更に痛めてしまいます。
ご自身でできる肩こりの予防法は、筋肉をやわらげることです。適度なマッサージを行なったり、お風呂に入って身体を温めてリラックスしたり、蒸しタオルを当てて肩を温めることは、筋肉の血流を改善して緊張をやわらげるのに効果的ですよ。
当院での肩こり治療は、細い針を使用して筋肉に直接アプローチする「針灸治療」と低刺激で間接的にじっくりアプローチできる「温灸」がございます。
症状の度合いにもよりますが、1回の治療でかなり肩が軽くなり効果を感じていただけますよ。初回の方限定にはなりますが、カウンセリングを含めた初回治療は、無料で受けていただけますので、是非この機会にお試しください。
冷房はとても便利なものですが、身体を冷やしすぎないように、設定温度を高くしたり、カーディガンを羽織るなど工夫をしていきましょう！
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豊中・吹田・箕面といった、北摂を中心に訪問針灸治療をさせて頂いております。
その他に地域にお住まいの方でもご利用頂けますので、ご相談ください。
当院の治療は、健康保険が適用されれば１割負担の方は１回５００円で治療を受けることが出来ます。
初回の方限定でご自宅や介護施設の方へお伺いし、施術内容や保険のことなどのご説明などすべて合わせて、、、
なんと、、、無料でお試し治療が受けられます！！
正直、かなりお得です（笑）
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