こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日5月8日は『世界赤十字デー』。
赤十字の創設者アンリ・デュナンの誕生日にちなみ、1948年に制定されました。
戦場で敵味方を問わず傷病者を救った彼の精神は、今も世界中の人道支援活動に息づいています。
私たちも、日々の中で小さな思いやりを大切にしたいですね。
それでは、本題に入ります。
本日は【「その肩の違和感、放っておかないで」早めのケアで動かせる毎日へ】についてお話をします。
ふとした動きで肩に違和感を覚えたり、腕がスムーズに上がらなくなったり…。
そうした変化に気づくことで、はじめて肩の不調に向き合う方も多いと思います。
中でも多く見られるのが「四十肩」「五十肩」と呼ばれる症状。
名前の通り中高年に多いものの、実際には年齢に関係なく発症することも珍しくありません。
放っておくと症状は悪化し、夜間の痛みや関節のこわばりなど、生活に支障が出るケースも多く見られます。
炎症が進行すると、関節が固まり、腕を上げる・後ろに回すといった動作が難しくなってしまうこともあります。
原因はさまざまですが、筋肉や腱の炎症がきっかけとなることが多く、慢性的な肩こりが引き金になる場合も。痛みを我慢して過ごしてしまうことで悪循環に陥る前に、早めのケアを心がけましょう。
訪問針灸というと、寝たきりや重度の方に限られる印象があるかもしれませんが、当院では肩こりの段階から訪問施術のご相談を承っています。
ご自宅で施術を受けられるため、外出の負担を気にせず続けられるのも安心材料のひとつです。
マッサージや針、お灸で血流を促し、硬くなった筋肉をやわらげることで、肩の軽さや可動域の変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
「なんとなく肩が重いな」と感じたときが始めどき。
無理せず、自分のペースで始めてみましょう。
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膝の痛み、我慢しないで。訪問針灸で無理のないケアを
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豊中・吹田・箕面といった、北摂を中心に訪問鍼灸治療をさせて頂いております。
その他に地域にお住まいの方でもご利用頂けますので、ご相談ください。
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