こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日6月1日は『気象記念日』。
1875年、日本初の気象台「東京気象台」が設立され、天気や地震の観測が本格的に始まった日です。
今では当たり前の天気予報も、実はこの日からの積み重ね。
空模様を読む技術は、災害から命を守る手段としても進化し続けています。
何気ない空も、少しだけ違って見えるかもしれませんね。
それでは、本題に入ります。
本日は【膝の痛みが和らぐ！針灸とリハビリの効果的な組み合わせ】についてお話をします。
年齢を重ねると、膝の痛みに悩まされる方が増えてきます。
歩き出しや立ち上がりの瞬間、階段の昇り降りなど、日常の動作に支障が出てくると、気持ちも沈みがちになりますよね。
そんな膝の不調に対して、針灸とリハビリを組み合わせたケアが、無理なく継続できる方法として注目されています。
針灸では、痛みの原因となる筋肉の緊張をゆるめ、血流を促すことで、関節まわりの炎症をやわらげます。
さらに、膝周辺のツボにアプローチすることで、膝の可動域を広げ、動きのスムーズさを取り戻す手助けにもなります。
一方で、リハビリでは、筋力や柔軟性の低下を防ぎながら、正しい動きを身体に再教育していくことができます。
特に、太ももやお尻の筋肉を鍛えることで、膝への負担を軽減できるのです。
実際に訪問針灸をご利用いただいている方からは、
「痛みが軽くなって歩くのが楽になった」
「寝ているだけだったのが、リハビリを続けるうちに椅子に座れるようになった」
といった声も届いています。
継続することで変化を実感しやすいのも、この組み合わせの魅力です。
「年だから仕方ない」とあきらめずに、ご自身のペースでできるケアを始めてみませんか？
訪問針灸なら、ご自宅でリラックスしながら施術が受けられるため、外出が難しい方にも安心です。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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