こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
毎月9日の付く日は 『クレープの日』。
洋菓子メーカー日本記念日協会に登録をした事から始まりました。
なぜ「9」の数字かというと、クレープを巻いた形と数字の9が似ているからだそうです。
元々はフランスから来たお菓子ですが、今では日本でもお馴染みです。
片手で持って食べ歩けるクレープは、見かけるとつい食べたくなりますね。
それでは、本題に入ります。
本日は【運動不足がきっかけの腰痛も、訪問治療なら悪化を防いで最短改善！】についてお話をします。
腰痛には、病的な要因や事故で痛めてしまった場合など、原因がハッキリしている腰痛もあります。
しかし、これといった原因が思い当たらないこともあるでしょう。
そういった場合の腰痛の原因は、意外にも日常生活での過ごし方に潜んでいるものです。
例えば長い間座っていたり立っていたり、同じ姿勢が続いてしまうことはありますよね。
「そんなことで？」とお思いの方もいらっしゃると思いますが、よくあることなのです。
そしてそんな腰痛は、運動不足が引き起こしていると言っても過言ではありません。
身体を動かさないことで、筋肉やスジが緊張したり、血流が悪くなってしまいます。
そんな状態の積み重ねで、重く張ったような、だるいような痛みが慢性的に起こるのです。
つまり予防のためには、運動をして身体をほぐし、血流を良くできれば最適です。
しかし既に痛みが出ている状態で無理に運動を行うと、悪化してしまい逆効果となることもあります。
腰痛を感じている場合には、まずは治療をし、痛みの無い状態にしましょう。
訪問治療専門の当院なら、ご自宅にいながら腰痛治療を受けていただけるので悪化の心配はありません！
痛みを庇いながらの通院も、運動と同様に辛いですし大変なものです。
しかし訪問治療なら通院は不要なので、症状の悪化を防ぎながら改善することができます。
マッサージや針灸治療などの症状に合わせた施術を、いつもの慣れた場所でリラックスしながら受けてください(^^)
痛みが改善されればリハビリを行い、最適な身体の動かし方も指導いたします。
健康なお身体を取り戻しましょう！
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