こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日1月13日は『咸臨丸出航記念日』。
1860年1月13日は、江戸幕府の軍艦「咸臨丸(かんりんまる)」が江戸品川沖を出発したとされる日。
これにちなんで、同日を「咸臨丸出航記念日」としているそうです。
それでは、本題に入ります。
本日は【腰痛を放置するリスクと適切な対策方法】についてお話をします。
腰痛は多くの人が経験する一般的な症状ですが、放置することには『大きなリスク』があります。
実は、軽度の痛みであっても、そのままにしておくと慢性化し、生活の質を大きく損なう可能性があるんです…！
特に、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった深刻な疾患の兆候である場合、適切な治療が遅れると、神経の損傷や運動機能の低下を引き起こす危険性があります。
また、腰痛が筋肉疲労や姿勢の悪さによるものであったとしても、痛みをかばうことで他の部位（肩や膝など）に負担をかけ、さらなる身体的問題を招くことがあります。
一時的な痛みの場合でも、
・姿勢を見直す
・適度にストレッチを行う
を行うことで症状の悪化を防ぐことが可能になります◎
重いものを持ち上げる際にも、腰に過度な負担をかけないよう注意が必要です！
腰痛は早期に対処すれば多くの場合改善が期待できますが、放置すれば深刻な問題へと進展するリスクが高まります。
そのため、痛みが1週間以上続く場合や日常生活に支障をきたす場合は、早めに専門の治療を受ける事がオススメです！
当院では、一人ひとりのお体や症状に合わせてマッサージや針灸等の治療を行っております。
また、訪問治療を行っているため、寝たきりの方や通院が困難な方も気軽に治療を受けることができます◎
腰痛にお困りの方は、ぜひ当院までお気軽にご相談下さい！
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