こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日2月11日は『わんこそば記念日』。
岩手県名物のわんこそばの元祖・発祥の地とされる岩手県花巻市で「わんこそば全日本大会」を運営する「わんこそば全日本大会運営委員会」が制定しました。
2010年(平成22年)に花巻市で「第52回わんこそば全日本大会」が開催された時は、大分県の男性が制限時間の5分間で254杯を食べて3連覇を達成したそうです！
それでは、本題に入ります。
本日は【腰への負担を減らす！体重管理と針灸治療】についてお話をします。
腰痛は多くの人が抱える悩みの一つであり、その原因は多岐にわたります。
しかし、驚くべきことに、腰痛と体重との間には密接な関係があります。
体重が増加すると、腰への負担も大きくなり、それが腰痛の直接的な原因となることが少なくありません。
特に、過剰な体重は脊椎に常に圧力をかけ、その結果、椎間板の損傷や脊椎そのものの問題を引き起こす可能性があります。
重要なのは、このような状態を改善するために、ただ単に体重を減らすだけではなく、適切な方法で体をケアすることです。
自宅で簡単に取り組める体重管理の方法として、日々の食生活の見直しや適度な運動が挙げられます。
例えば、加工食品や糖質の高い食事を控え、野菜や果物、全粒穀物といった栄養価の高い食材を積極的に取り入れること、さらに、毎日の散歩や軽いストレッチ、ヨガなど、体に負担をかけずに楽しめる運動を習慣化することが大切です。
これらの習慣を意識することで、体重を健康的な範囲内で管理し、腰への負担を軽減するのに役立ちます。
しかし、自身の体重管理だけでは限界があることも。
そこで、針灸治療を併用することで、より効果的に腰痛の予防と改善を目指すことが可能になります。
針灸治療は、ストレスの軽減、新陳代謝の促進、睡眠の質の向上を通じて体内のエネルギーの流れを改善し、筋肉の緊張を和らげることで、腰痛の緩和だけではなく体重管理にも大きく役立ちます。
当院では、腰痛を抱える患者様に対し、一人ひとりの状態に合わせた針灸治療を提供しています。
また、訪問サービスを行っておりますので、患者様の自宅や施設で直接治療を行うことが可能です。
寝たきりの状態の方や治療に通う時間が取れない方でも、質の高いケアを受けることができます。
もし腰痛にお悩みであれば、ぜひ当院の訪問針灸治療をご検討ください。
経験豊富なスタッフが、針灸治療を通してより良い生活の質を取り戻すためのお手伝いをさせていただきます。
最近の院長オススメブログはこちらです💁♀️
肩こり⬇️
快適な毎日への近道！針灸治療で肩こりを撃退
膝痛⬇️
れた切を防ぐ！膝の痛みには針灸治療をお試しください
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
豊中・吹田・箕面といった、北摂を中心に訪問鍼灸治療をさせて頂いております。
その他に地域にお住まいの方でもご利用頂けますので、ご相談ください。
当院の治療は、健康保険が適用されれば１割負担の方は１回５００円で治療を受けることが出来ます。
初回の方限定でご自宅や介護施設の方へお伺いし、施術内容や保険のことなどのご説明などすべて合わせて、、、
なんと、、、無料でお試し治療が受けられます！！
正直、かなりお得です（笑）
キャンペーン期間のため、お問い合わせが殺到しておりますので、先着1日2名様限定でさせて頂きます。
お急ぎください！！
※定員がうまり次第締め切ります。
その他のお得な情報はこちらのSNSでチェックして下さいね✨
Facebook⬇️
https://www.facebook.com/kanbarashinkyuin/?ref=pages_you_manage
LINE＠⬇️
ご質問などがあれば24時間受付中💁♀️
https://lin.ee/Ph4jSsX
■診療時間
月曜～土曜日 ９：００～２０：００
■休診日
日曜日
〒５６１-０８５６
大阪府豊中市穂積１-１-１８ ブランコート豊中
往診専門 神原鍼灸院
☎06-6556-9542
✉kambara.sinkyuin@gmail.com
※ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
