こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日11月19日は『いい熟成ワインの日』。
日付は「いい（11）じゅく（19）せい」（いい熟成）と読む語呂合わせから、ヴィンテージワイン専門店「年号ワイン.com」を運営する株式会社和泉屋が制定しました。
ヴィンテージワイン（vintage wine）は、ブドウが収穫された年が明確になっているワインのことで、ラベルに「2022」と記載されていれば、2022年に採れたブドウを使って仕込んだワインとなります。
それでは、本題に入ります。
本日は【猫背や腰痛を放置するリスクと今できる対策】についてお話をします。
高齢になると「猫背や姿勢が悪い」と感じる方が増えています。
それは年齢による筋力の低下や、長年の癖が影響している場合が多いです。
また、こうした姿勢の悪化が進むと腰痛を引き起こす原因にもなります。
特に腰痛は日常生活を妨げ、活動の制限や気分の落ち込みを招くことも少なくありません。
ところが、「少しくらいの痛みなら大丈夫」「年だから仕方ない」と、ついそのまま「放置」してしまう方が多いのも事実です。
しかし、これが後々大きな問題となる可能性があります。
例えば、猫背が悪化することで内臓が圧迫され、食欲が低下したり、呼吸が浅くなることもあります。
また、腰痛を放置すると、骨盤の歪みや筋肉の硬直が進み、痛みが慢性化して治りにくくなるリスクもあります。
このような状態を改善するためには、早めの対策が重要です。
当院では、針灸やマッサージでの治療を通じて、猫背や腰痛にアプローチしています。
お一人おひとりの状態に合わせた施術を行うことで、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進して、自然な姿勢へと導くお手伝いをしています！
また、無理なく日常生活で続けられる姿勢改善のアドバイスも行っています◎
実際に、「長年の腰痛が楽になり、姿勢も改善した」と喜ばれる患者さまの声を数多くいただいております。
「家から出るのが億劫だったけれど、訪問してもらえるので安心です」といった感謝の言葉も励みになっています！
腰痛や姿勢の悪さを「年だから」と諦めてしまう前に、一度当院の訪問針灸を試してみませんか？
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