こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日2月18日は『エアメールの日』。
1911(明治44)年2月18日に、インドで飛行機による世界初の郵便物が運ばれたことにちなんで記念日が設けられました。
アラーハーバードで開かれていた博覧会のアトラクションとして、会場から約9km離れたナイーニまで約6500通の手紙やハガキが運ばれ、飛行は13分間、聖なる大河ヤムナー川を飛び越え、ナイーニの郵便局に無事届けられたそうです。
それでは、本題に入ります。
本日は【放置厳禁！見逃してはいけない腰痛のサイン】についてお話をします。
日常生活の中で、「少し腰が重い」「立ち上がるときに違和感がある」と感じたことはありませんか？
こうした小さな変化を放っておくと、慢性的な腰痛につながることがあります。
特に高齢になると、筋力の低下や血行不良が原因で腰の不調が起こりやすくなります…！
腰痛は、姿勢の崩れや運動不足、さらには冷えなどによって悪化することが多いです。
初期の段階で適切な対策をすれば、症状の進行を防ぐことができます。
例えば、軽いストレッチや無理のない範囲での散歩を取り入れることが効果的です。
また、腰に負担をかけない姿勢を意識し、椅子に座る際は深く腰掛けることを心がけるのも◎
もし「違和感が続く」「痛みが強くなってきた」と感じたら、当院の治療をお試しください！
当院では『訪問治療』を行っており、ご自宅で安心して施術を受けていただけます。
針灸やマッサージ等の治療を行う事で血行が促進し、筋肉の緊張も緩和するため、腰の不調を改善する効果があります◎
腰の違和感は、放置せずに早めの対策が重要です！
少しでも不安を感じたら、ぜひ当院にご相談ください。
皆さまの健康を全力でサポートいたします。
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豊中・吹田・箕面といった、北摂を中心に訪問鍼灸治療をさせて頂いております。
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当院の治療は、健康保険が適用されれば１割負担の方は１回５００円で治療を受けることが出来ます。膝が鳴るのは〇〇のサイン？
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