こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
今日は8月12日、航空安全の日です。1985年のこの日、日本航空123便墜落事故が起こりました。毎年この日は安全への意識を新たにする日とされています。暑い日が続いていますが、体調管理にも安全意識を持って過ごしていきたいですね。
それでは、本題に入ります。
本日は【長年の負担からくる膝痛と気血水の流れ】についてお話をします。
膝の痛みは、長年の生活習慣や体への負担が積み重なって現れることが多い症状です。階段の上り下りがつらい、立ち上がるときに痛みを感じる、といった状態に心当たりはないでしょうか。
東洋医学では、体の不調を「気・血・水」という三つの要素で考えます。これらがバランスよく体内を巡っていれば健康な状態を保てますが、どれか一つでも滞ったり不足したりすると、様々な症状として現れてきます。
膝の痛みも、この気血水の流れが滞ることで起こりやすくなる症状の一つです。特に長年の負担が蓄積されると、血の巡りが悪くなり、膝周辺に老廃物が溜まって痛みにつながることがあります。
「気」が不足すると、体を動かす力そのものが弱くなります。膝を支える筋力も低下しやすくなり、膝への負担が増してしまうのです。
「血」の滞りは、痛みに直結しやすい状態です。血液は栄養を運び、老廃物を回収する役割を担っています。血の巡りが悪くなると、膝関節に十分な栄養が届かず、修復も進みにくくなります。
「水」の停滞も見逃せません。水とは体内の水分代謝のことで、これが滞ると関節に余分な水分が溜まり、腫れや重だるさを感じることがあります。
当院の訪問治療では、気血水の流れを整えることを目的に施術を行っています。針を用いて経絡（気血の通り道）の流れを促し、膝周辺の血行を改善していきます。
施術はご自宅で受けていただけるので、外出が不安な方、通院が難しい方でも安心です。慣れた環境の中で、リラックスして治療を受けていただけます。
日常生活では、膝周りを冷やさないことが大切です。夏でも冷房で体が冷えると、血の巡りが悪くなりやすくなります。軽いストレッチや足首を回す運動も、気血の流れを促すのに効果的です。
長年の負担による膝の痛みは、一朝一夕には改善しないこともありますが、気血水の流れを整えることで、徐々に体が本来の状態を取り戻していくことを目指します。
外出が難しくなってきた、でも膝の痛みをなんとかしたい、とお考えでしたら、訪問治療という選択肢もございます。ご家族の方からのご相談も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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