こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日10月22日は 時代祭（じだいまつり） の日です。
1895年、平安遷都1100年を記念して始まった京都・平安神宮の祭礼で、毎年この日に行われます。
約2000人が平安時代から幕末までの歴史衣装をまとい、京都御所から平安神宮までを練り歩く姿は、まるで“動く歴史絵巻”のよう。
日本の伝統文化を感じられる秋の風物詩として親しまれています。
歴史をたどるこの祭りのように、日々の積み重ねもまた未来へと続く一歩。今日も穏やかな気持ちで、自分らしいペースを大切に過ごしたいですね。
それでは本題に入ります。
本日は【手のしびれに気づいたら──身体が送る小さなサインを見逃さないために】についてお話をします。
「最近、手の感覚が少し鈍い気がする」
そんな小さな違和感も、身体からの大切なメッセージかもしれません。
肩や首の筋肉がこわばることで、神経や血管が圧迫され、手のしびれとして現れることがあります。
放っておくと、次第に肩こりや頭痛、腕のだるさなど、全身の不調につながることも少なくありません。
訪問針灸では、このような“しびれ”を「感覚の異常」としてだけでなく、「身体のバランスの崩れ」として捉えます。
施術者がご自宅にうかがい、肩から腕、背中にかけての張りを丁寧に整えながら、血流と神経の流れを改善していきます。
一度の施術で劇的に変わるわけではありませんが、
「手が少し温かくなった」「動かしやすくなった」といった小さな変化が積み重なり、身体が本来のリズムを取り戻していきます。
また、しびれの再発を防ぐために、日常でできる工夫も大切です。
・冷たい風が当たる環境を避ける
・長時間同じ姿勢を続けない
・お風呂で首や肩をゆっくり温める
・寝具の高さや硬さを見直す
こうした工夫を少しずつ取り入れることで、身体は確実に応えてくれます。
手のしびれは、我慢するより「気づいた今」が整えるチャンス。
訪問針灸は、そんな“変化のきっかけ”を、ご自宅から無理なく作るお手伝いをしています。
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