こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
今日は5月17日、世界高血圧デーです。この日は血圧や血管の健康について意識を高める日として制定されました。血圧と血行は密接に関わっており、私たちの体調管理において非常に重要な要素です。春は気候の変化が激しく、体調を崩しやすい季節でもありますね。
それでは、本題に入ります。
本日は【春の血行不良による肩こりが辛い方へ】についてお話をします。
春になると「肩こりがひどくなった」「首から肩にかけて重だるい」というご相談を多くいただきます。実は、春特有の気候変化が血行不良による肩こりを引き起こしやすくしているのです。
春は寒暖差が激しく、朝は冷え込んでも日中は暖かくなるという日が続きます。この気温の変化に体が対応しようとする際、自律神経が働き続けることで血管の収縮と拡張が繰り返され、血行が不安定になりがちです。
また、春は新生活や環境の変化によるストレスも重なります。緊張状態が続くと、無意識に肩に力が入り、筋肉が硬くなって血流が悪くなります。特に通院が難しい方や外出が不安な方は、運動不足も相まって血行不良が慢性化しやすくなります。
東洋医学では、春は「肝」の働きが活発になる季節とされています。肝は血液の流れをスムーズにする役割があり、この時期に血行を整えることが肩こり改善の鍵となります。
当院の訪問治療では、まず首や肩周りの筋肉の状態を詳しく確認し、血行不良の原因となっている箇所を特定します。針治療により筋肉の緊張をほぐし、血液循環を促進させることで根本的な改善を目指します。
ご自宅でも春の肩こり対策は可能です。朝起きたら首をゆっくり左右に回す、肩を上下に動かすといった簡単なストレッチを行ってください。また、衣服での温度調節をこまめに行い、体を冷やさないよう心がけることも大切です。
春の血行不良による肩こりでお困りの方は、お気軽にご相談ください。ご自宅での治療により、外出の負担なく症状の改善を図ることができます。
最近の院長オススメブログはこちらです👍
膝痛⬇️
長年の負担による膝痛の原因と効果的な対策
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
豊中・吹田・箕面といった、北摂を中心に訪問鍼灸治療をさせて頂いております。
その他に地域にお住まいの方でもご利用頂けますので、ご相談ください。
当院の治療は、健康保険が適用されれば１割負担の方は１回５００円で治療を受けることが出来ます。
初回の方限定でご自宅や介護施設の方へお伺いし、施術内容や保険のことなどのご説明などすべて合わせて、、、
なんと、、、無料でお試し治療が受けられます！！
正直、かなりお得です（笑）
キャンペーン期間のため、お問い合わせが殺到しておりますので、先着1日2名様限定でさせて頂きます。
お急ぎください！！
※定員がうまり次第締め切ります。
その他のお得な情報はこちらのSNSでチェックして下さいね✨
Facebook⬇️
https://www.facebook.com/kanbarashinkyuin/?ref=pages_you_manage
LINE＠⬇️
ご質問などがあれば24時間受付中💁♀️
https://lin.ee/Ph4jSsX
■診療時間
月曜～土曜日 ９：００～２０：００
■休診日
日曜日
〒５６１-０８５６
大阪府豊中市穂積１-１-１８ ブランコート豊中
往診専門 神原鍼灸院
☎06-6556-9542
✉kambara.sinkyuin@gmail.com
※ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
