こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日12月15日は『観光バス記念日』。
1925年（大正14年）のこの日、日本で初めて定期観光バスが運行を開始したことに由来しています。
都市の名所を巡る観光スタイルの始まりとして、旅行文化の発展に大きく貢献しました。
現在では、地域の魅力を伝える重要な交通手段として親しまれています。
旅の楽しさや、日本各地の魅力に思いを巡らせてみてはいかがでしょうか。
それでは、本題に入ります。
本日は【大掃除後につらくなる肩こりを訪問治療で軽やかに】についてお話をします。
大掃除のあと、「肩が重い」「首まで張ってつらい」と感じていませんか。
拭き掃除や高い所の作業、長時間の前かがみ姿勢は、普段あまり使わない筋肉に負担がかかり、肩こりが悪化しやすくなります。
特に腕を上げた状態が続くと、首から肩にかけての筋肉が緊張し、血流が滞りやすくなることが知られています。
大掃除で肩こりが起こりやすい理由のひとつに、同じ動作を長時間繰り返すことがあります。
筋肉は使い続けることで酸素が不足し、疲労物質がたまりやすくなります。
その結果、血流が低下し、肩や首のこわばり、痛みとして現れやすくなります。
大掃除による肩こりは一時的な疲労と思われがちですが、筋肉のこわばりが残ると、肩の重だるさや首の動かしにくさが続く場合もあります。
放置してしまうと、日常の家事や外出がつらく感じられるようになることもあるため、早めに整えることが大切です。
訪問治療では、ご自宅に伺い、肩や首の動き、筋肉の緊張具合を確認しながら施術を行います。
強い刺激は加えず、疲れた筋肉をやさしく整えていくため、大掃除後で肩こりがつらい時でも安心して受けていただけます。
外出の負担がなく、慣れた環境でリラックスして施術を受けられる点も、訪問治療の大きなメリットです。
大掃除で悪化した肩こりは、我慢せずに整えることで回復しやすくなります。
訪問治療で身体の負担を軽くし、毎日の動きを少しでも楽にしていきましょう。
腰痛⬇️
訪問治療で立ち上がりが楽になる腰痛ケア
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豊中・吹田・箕面といった、北摂を中心に訪問鍼灸治療をさせて頂いております。
その他に地域にお住まいの方でもご利用頂けますので、ご相談ください。
当院の治療は、健康保険が適用されれば１割負担の方は１回５００円で治療を受けることが出来ます。
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