こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日10月6日は「中秋の名月」。
旧暦の8月15日にあたる日で、1年で最も月が美しいとされる日です。
秋の澄んだ空に浮かぶ満月は、古くから豊作祈願や感謝の気持ちを込めて眺められてきました。
お団子や秋の草花を供える風習もあり、日本ならではの風情を楽しむ行事として受け継がれています。
忙しい日常のなかでも、今夜は少し空を見上げて月の光に癒されるひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
それでは本題に入ります。
本日は【夜の寝返りがつらい腰痛を訪問針灸で和らげ、ご家族も安心を】についてお話をします。
「夜、腰が痛くて寝返りができない」
そうした声を高齢の患者さんからいただくことは少なくありません。
ご本人にとっては眠れないつらさ、そして隣で見守るご家族にとっても「起き上がれないのではないか」と夜ごと心配が募るものです。
寝返りは体にかかる重さを分散し、血流を保つための大切な働きです。
それができない状態は、腰の筋肉や関節に強い負担がかかっているサインでもあります。
訪問針灸では、施術者がご自宅に伺い、腰だけでなく背中・お尻・脚など寝返りに関わる筋肉をやさしくほぐし、自然に動きやすい体へ導きます。
布団やベッドから無理に起きる必要がないので、ご本人に負担をかけずに施術できるのが大きな安心につながります。
ご家族からも「夜中に何度も起きて介助していたが、眠れるようになって助かっている」といった声をいただくことがあります。
介助の負担が軽くなり、気持ちに余裕を持てることは、支える側にとっても大切なことです。
さらに、寝具の見直しや就寝前の簡単な体ほぐし、腰を冷やさない工夫など、日常に取り入れやすい方法も一緒にお伝えしています。
患者さんとご家族が一緒に取り組むことで、安心できる夜と前向きな日常を取り戻すことができるのです。
夜の寝返りができないという悩みを、訪問針灸で少しずつ解決し、ご本人もご家族も安心して過ごせる毎日へつなげていきましょう。
肩こり⬇️
膝痛⬇️
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その他に地域にお住まいの方でもご利用頂けますので、ご相談ください。
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