こんばんは、神原鍼灸院の神原です。
本日12月10日は『いつでもニットの日』。
日付はニット商品の需要が高まる初冬であり、12月10日を「1210」として「いつ（1）でもニット（210）」と読む語呂合わせから、サマーニット誕生の地である山形県山辺町が制定しました。
膝の痛みで悩む方は多く、特に高齢になると症状を訴えるケースが増加します。
・歩くのがつらい
・階段の上り下りが苦痛
…といった声も少なくありません。
膝の痛みを放置すると、日常生活に大きな支障をきたす可能性があるため、早めに適切な対処をすることが重要になります！
膝の痛みの主な原因の一つに「変形性膝関節症」があります。
加齢や長年の負担により膝関節の軟骨がすり減り、骨同士が直接接触して痛みや炎症を引き起こす状態です。
この症状は特に中高年の方に多く見られます。
また、膝周囲の筋力の低下や柔軟性の不足も痛みを誘発する原因になります。
さらに、運動不足や姿勢の悪さも膝痛を悪化させる原因の一つになります。
体重が膝に過剰な負荷をかけることも多いため、適切な体重管理が症状の予防につながります。
上記のような症状を改善するためには、まず膝への負担を軽減することが大切です。
痛みが強い場合は安静にし、腫れや炎症がある場合は冷やすと効果的です。
その後、軽いストレッチや太ももの筋肉を鍛えるトレーニングを取り入れると、膝のサポート力を高めることができますよ！
他にも、専門的な治療を受けることをおすすめします。
当院では、マッサージや針灸治療を通じて膝の痛みの原因にアプローチしています！
針灸治療は血行を促進し、炎症や筋肉の緊張を緩和して自然治癒力を高める効果があります◎
「膝の痛みが治らない」「これ以上悪化させたくない」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
一人ひとりに合った施術で、日常生活をより快適に過ごせるようサポートいたします。
最近の院長オススメブログはこちらです💁♀️
腰痛⬇️
必見！腰痛の原因と放置することのリスク
肩こり⬇️
繰り返す肩の痛みにさよなら！五十肩の改善ポイント
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
豊中・吹田・箕面といった、北摂を中心に訪問鍼灸治療をさせて頂いております。
その他に地域にお住まいの方でもご利用頂けますので、ご相談ください。
当院の治療は、健康保険が適用されれば１割負担の方は１回５００円で治療を受けることが出来ます。
初回の方限定でご自宅や介護施設の方へお伺いし、施術内容や保険のことなどのご説明などすべて合わせて、、、
なんと、、、無料でお試し治療が受けられます！！
正直、かなりお得です（笑）
キャンペーン期間のため、お問い合わせが殺到しておりますので、先着1日2名様限定でさせて頂きます。
お急ぎください！！
※定員がうまり次第締め切ります。
その他のお得な情報はこちらのSNSでチェックして下さいね✨
Facebook⬇️
https://www.facebook.com/kanbarashinkyuin/?ref=pages_you_manage
LINE＠⬇️
ご質問などがあれば24時間受付中💁♀️
https://lin.ee/Ph4jSsX
■診療時間
月曜～土曜日 ９：００～２０：００
■休診日
日曜日
〒５６１-０８５６
大阪府豊中市穂積１-１-１８ ブランコート豊中
往診専門 神原鍼灸院
☎06-6556-9542
✉kambara.sinkyuin@gmail.com
※ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
